PB JAYA RAYA |
BERITA

Uji Coba Alat COSMED K5 untuk mengukur Vo2Max Atlet PB Jaya Raya

20 September 2021



PB Jaya Raya bersama dengan kelompok keilmuan olahraga Institut Teknologi Bandung telah mengadakan uji coba alat terbaru untuk mengukur tingkat kebugaran atlet atau yang diberi nama COSMED K5. Untuk mengukur Vo2Max para atlet PB Jaya Raya, biasanya kelompok keilmuan olahraga dari ITB menggunaan treadmil dan alat pengukur Vo2MAX. Namun kali ini kelompok dari ITB mencoba menggunakan alat terbaru yang hanya dimiliki oleh 2 kampus kelompok keilmuan olahraga di ITB dan UNJ Jakarta dengan alat portable pengukur Vo2Max.

Imelda Wigoeno selaku Ketua Harian PB Jaya Raya mengatakan bahwa tujuan menggunakan alat ini adalah untuk memaksimalkan program Sport Science dari PB Jaya Raya. Kegiatan ini dirasa penting untuk rekrutment yang sudah dijalankan. Kami merasa penting sekali untuk menangani atlet dan menelusuri kondisi atlet secara berkala sehingga dapat menghasilkan para atlet yang berkualitas setiap harinya.

Alat ini sudah digunakan oleh lebih kurang 50 orang atlet untuk sepak bola putri di Jawa Barat dan sedang di uji coba tes alat untuk para atlet PB Jaya Raya di GOR PB Jaya Raya Bintaro. Adapun tujuan dari alat COSMED K5 ini menurut para pelatih yaitu untuk mendeteksi konsumsi O2/menit para atlet. Yang kedua adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran atlet permenitnya. Lalu, alat ini juga bertujuan untuk mendeteksi cepat lambatnya recovery atlet saat bermain bulutangkis, menganalisis minimal dan maksimal heart rate para atlet dan untuk menganalisis metode latihan fisik yang di kembangkan oleh PB Jaya Raya.

Setelah menguji para atlet dengan alat COSMED K5 selama 5 hari yang dilakukan dari hari Senin, 13 September sampai dengan 17 September 2021, kami mendapat kesimpulan sementara bahwa hasil tes pengukuran VO2MAX rata-rata atlet putri PB Jaya Raya dalam mengkonsumsi O2 sebanyak 35-38 per menit. Rata-rata kebugaran atlet biasanya 25-30 per menit, untuk recovery atlet saat bermain adalah sedang. Heart rate atlet ketika menggunakan alat COSMED K5 ini mengalami peningkatan daya cepat dari sebelumnya dan metode HI IT (High Intensity Interval Training) yang harus dikembangkan lagi.  

Get the latest News and Offers
from PB Jaya Raya directly to you